VOLVER A DESCANSAR ES POSIBLE

Asesora de sueño infantil certificada

Asesora de sueño infantil y maestra de Educación Infantil, con más de 10 años acompañando peques y familias en el ámbito educativo. Tras mi maternidad y una formación especializada en sueño infantil, decidí unir mi trayectoria profesional y personal para ayudar a las familias a mejorar el descanso desde un enfoque basado en la evidencia científica.

Acompaño a las familias a mejorar la higiene del sueño y a establecer hábitos saludables desde el primer día, pensados para cada etapa evolutiva, con el objetivo de recuperar la calma y la energía que la crianza necesita.

“Sleepy babies, happy parenting”

Familias que ya descansan
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Servicios para cada etapa del sueño infantil

Descubre los programas adaptados a la edad de tu bebé para mejorar su descanso y el de toda la familia.

Bebé recién nacido durmiendo con padres

De 0 a 3 meses

Acompañamiento en los primeros meses

Bebé un poco más grande en brazos

De 4 a 6 meses

Rutinas y primeros hábitos de sueño

Bebé durmiendo en cuna

+6 a 24 meses

Planes de sueño personalizados

Niño pequeño en cama

+24 meses

Sueño en la etapa
infantil

Padres con niño de cualquier edad

Todas las edades

Consultas puntuales – Todas las edades

Acompañamiento educativo en el sueño infantil

El sueño infantil no puede entenderse solo desde la biología, sino también desde la dimensión emocional, educativa y familiar.
Por eso, además de acompañarte, te ayudo a comprender el sueño de tu hijo y saber cómo responder a cada etapa de su desarrollo.
Basándome en la comprensión del desarrollo infantil,evidencia científica y la disciplina positiva, acompaño a las familias a promover un sueño saludable.
Dormir bien es tan importante para el desarrollo como una alimentación equilibrada o la actividad diaria.
Por eso, trabajamos juntos para que el descanso se integre de forma natural y sostenible en la vida familiar.

Así te guío y acompaño

A través de un acompañamiento cercano y adaptado a cada familia, trabajamos juntos para mejorar el descanso de tu bebé y recuperar la calma en casa.

Días más tranquilos

Días más tranquilos y noches con mejor descanso

Te ayudo a comprender qué está ocurriendo con el sueño de tu bebé y a introducir pequeños cambios que favorezcan un descanso más reparador para toda la familia.

Estrategias por edad

Estrategias adaptadas a la edad y a vuestra situación familiar

Cada etapa del desarrollo tiene necesidades diferentes. Las pautas se ajustan siempre a la edad del niño y al ritmo de vuestra familia.

Confianza y herramientas

Confianza y herramientas para acompañar el sueño

No solo trabajamos sobre el descanso, también aprenderás a interpretar las señales de sueño de tu bebé y a responder con seguridad y tranquilidad.

Rutinas sostenibles

Rutinas sostenibles que se mantienen en el tiempo

Trabajamos para establecer hábitos de sueño saludables que encajen en vuestro día a día y que podáis mantener de forma natural a largo plazo.

Conóceme mejor

Testimonios reales de familias que ya han recuperado el descanso

Estas son algunas de las experiencias de familias que han pasado por el proceso y han conseguido mejorar el descanso de sus peques y de toda la familia.

ʺNos ha ayudado muchísimo. No éramos conscientes del gran cambio que podía dar cambiando pequeños detalles. Ha pasado de tener siestas de 20 min a dormir 40 o más. También nos ha ayudado mucho con el cambio de la minicuna a la cuna. Desirée además de ser una gran profesional es un encanto y súper respetuosa. La recomendamos 100%ʺ

Acompañamiento bebé de 4 a 6 meses

Padres de un bebé de 5 meses

ʺAl principio nuestra hija dormía muy bien, pero de repente todo cambió. Empezó a hacer siestas de apenas 20 minutos y a llorar muchísimo a la hora de acostarla, y cada vez nos costaba más conseguir que se durmiera. Con la ayuda de Desirée empezamos a comprender mejor a nuestra bebé. Ya en la primera semana notamos un gran cambio con las pautas que nos dio. Ahora notamos a nuestra hija más relajada y mucho más contenta durante el día.ʺ

Acompañamiento bebé de 4 a 6 meses

María, mamá de Valeria, 4 meses

ʺNos decidimos a comenzar un plan de sueño sabiendo que era un método respetuoso, sosteníamos una situación completamente desesperada, 16 meses sin dormir y mentiríamos si dijera que teníamos fe absoluta al comenzar… Desirée con todo el amor del mundo nos escucho y nos dio una serie de pautas y explicaciones de cómo iba a ser el proceso, también nos dijo lo difícil que podría ser, pero nos cogió de mano y no nos soltó en ningún momento, nos dio fuerza y confianza para poder continuar diariamente. Y a lo que nos dimos cuenta en 15 días, SOLO 15 DÍAS, nuestra hija conciliaba el sueño sola, sin despertares, sin lloros, en su cuna… nos ayudó no solo a que nuestra hija durmiera, si no a poder descansar todos en casa sin temer la hora de ir a la cama. Ojalá hubiéramos conocido antes a Desirée, es una auténtica profesional con un trato exquisito que recomendaré siempre. Muchas graciasʺ

Plan de sueño de 6 a 24 meses

Padres de una peque de 16 meses

ʺAcudimos a Desirée completamente desesperados. Llevábamos meses sin dormir, con siestas de apenas 20 minutos, mucho llanto a la hora de dormir y nos costaba muchísimo conseguir que se durmiera. Terminamos haciendo colecho por pura supervivencia, debido a los constantes despertares, aunque en realidad dormir en la misma cama me generaba mucha ansiedad. Cuando contacté con Desirée, al principio pensé que no nos iba a poder ayudar porque ya lo habíamos probado todo. También era reticente, ya que no quería dejar llorar a mi hija. Hoy puedo decir que fue la mejor decisión que tomamos. Al tercer día mi hija dormía del tirón, tranquila y sin llorar. Al principio hubo algo de llanto, pero nada que ver con lo que lloraba cada día al intentar dormirla. Ahora duerme tranquila en su cuna y en casa hemos vuelto a descansar. Siempre estaremos agradecidos.ʺ

Plan de sueño de 6 a 24 meses

Paloma, mamá de una peque de 6 meses

ʺNuestra experiencia fue muy positiva, conseguimos que durmiera solo y aprendiera a gestionar los despertares. Si bien es cierto que aún tiene alguno, pero ahora podemos descansar mejor todos.ʺ

Plan de sueño +24 meses

Padres de un peque de 2 años

ʺLlegué a Desirée agotada, después de casi dos años prácticamente sin dormir y sin saber qué más hacer. Me sentí escuchada desde el principio y eso ya fue un alivio. Confié en sus pautas y en poco tiempo todo cambió. Mi hijo ahora duerme solo y del tirón, algo que yo veía imposible. Pero sobre todo, en casa volvimos a descansar y a estar mejor. Nos ha cambiado la vida. Siempre le estaré agradecida.ʺ

Plan de sueño +24 meses

Leticia, mamá de un peque de 3 años

Blog sobre sueño infantil

En este blog comparto información, consejos prácticos y recursos sobre sueño infantil y crianza respetuosa para ayudarte a comprender mejor el descanso de tu bebé y acompañar cada etapa con más seguridad y tranquilidad.

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¿Te gustaría mejorar el descanso de tu bebé y de toda la familia?

Si estás atravesando noches difíciles o tienes dudas sobre el sueño de tu hijo, podemos analizar vuestro caso y orientarte sobre el mejor acompañamiento para vuestra situación.

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